Дені сау дене маңызды микроэлементтерге бай, салауатты және теңдестірілген диетаны қажет етеді. Кейбір микроэлементтерді бірге қабылдаған жөн. Бұл магний мен В6 витаминіне қатысты. Магний - ағзадағы көптеген процестерді қолдау үшін маңызды минерал. Ол біздің ағзамыздағы 600-ден астам реакцияларға қатысады. В6 дәрумені ағзадағы магнийдің сіңуін және белсенділігін қолдайды.

Магний мен В6 комбинациясы денсаулығымыздың көптеген аспектілерін қолдау үшін тамаша, соның ішінде:

• Жүрек-қан тамырлары денсаулығы - Магний қан қысымын жақсартуға және қандағы май мен жаман холестерин деңгейін бақылауда ұстауға көмектеседі.
• Стресс пен көңіл-күй – магний мен В6 дәрумені стрессті жеңілдетуге көмектеседі, өмір сапасы мен көңіл-күйді жақсартады.
• Ұйқы – Магний мен В6 дәрумені ұйқының жақсаруына ықпал етеді, өйткені олар мидың босаңсуына көмектесетін нейротрансмиттер болып табылатын GABA деңгейін арттыруға көмектеседі. Бұл ұйықтауды жеңілдетеді.
• Қандағы қантты бақылау – Магний ағзаның инсулинге сезімталдығын арттыруға көмектеседі, бұл қандағы қант деңгейін сау сақтауға көмектеседі.
• Қабынудың төмендеуі – Магний тотығу стрессін және қабынуды азайтуға көмектеседі, әсіресе ұзақ мерзімді стресс кезінде.
• Сүйек күші – Магний кальций мен D дәруменінің жақсы сіңуіне көмектесу арқылы сүйек беріктігін арттырады.
  

  
  Негізгі компоненттер және олардың қасиеттері:

  1. Магний цитраты (215 мг):

  • Ол ағзаға оңай сіңеді, магний қорларын тиімді толтырады.
  • Ас қорытуды жақсартуға және денені жұмсақ тазартуға ықпал етеді.
  • Қандағы қант деңгейін реттеуге және қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі.

  2. Магний бисглицинаты (275 мг):

  • Магнийдің хелатталған түрі, әсіресе стрессті жеңілдету және ұйқының сапасын жақсарту үшін пайдалы.
  • Бұлшықеттерді босаңсуға және құрысуларды жоюға көмектеседі.
  • Ол эмоционалды жағдайды жақсартатын жұмсақ тыныштандыратын әсерге ие.

  3. Магний малаты (200 мг):

  • Кребс цикліне қатысу арқылы қосымша энергия береді (жасушалардағы негізгі энергия көзі).
  • Төзімділікті қолдайды және шаршауды азайтады.
  • Созылмалы шаршау және бұлшықет кернеуі бар адамдар үшін тиімді.

  4. Магний таураты (250 мг):

  • Магнийдің таурин амин қышқылымен үйлесуі жүрек-қан тамырларының денсаулығын жақсартады.
  • Жүрек ырғағын реттеп, қан айналымын жақсартады.
  • Зейін мен есте сақтауды жақсарту арқылы когнитивтік функцияны қолдайды.

  5. В6 дәрумені (10 мг):

  • Серотонин және дофамин сияқты нейротрансмиттерлердің синтезіне қатысады, көңіл-күйді жақсартады және депрессияның алдын алады.
  • Магнийдің сіңуін жақсартып, кешеннің тиімділігін арттырады.
  • Терінің, шаштың және тырнақтың сау болуын қолдайды.

  ---

  Кешеннің артықшылықтары:

  • Жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады: Стрессті, мазасыздықты жояды және ұйқыны жақсартады.
  • Бұлшықеттер мен буындарды қолдайды: Құрысуларды жояды, бұлшықеттерді күшейтеді және олардың тонусын жақсартады.
  • Энергияны арттырады: Шаршау мен апатиямен күресуге көмектеседі.
  • Жүрек денсаулығын жақсартады: Қалыпты жүрек ырғағын сақтайды және гипертония қаупін азайтады.
  • Қалпына келтіруге ықпал етеді: Қарқынды физикалық немесе психикалық жүктемелерден кейін пайдалы.Кімге жарамды:
    • Стресс пен шаршауды бастан кешіретін адамдар.
    • Спортшылар мен дене еңбегімен айналысатындар.
    • Ұйқының бұзылуы немесе мазасыздықтың жоғарылауы бар адамдар.
    • Жүрегінің және қан тамырларының денсаулығын ойлайтындар.

    • Қолдану бойынша ұсыныстар:

      Ересектерге диеталық қосымша ретінде күн сайын кешке 1 таблеткадан көп мөлшерде су ішу ұсынылады.