Ayushree күнжіт майы мырыш, кальций, магний және Е дәруменіне бай. Бұл терінің және шаштың денсаулығын нығайту үшін өте пайдалы, алаңдаушылықты, гипертонияны, стрессті азайтуға көмектеседі және нервтерді тиімді тыныштандырады. Жоғары мазмұн кальций оны тамақ пісіруге және сүйектер мен тістерді сау ұстау үшін, әсіресе остеопорозбен ауыратын адамдар үшін өте пайдалы етеді. Күнжіт майы қызыл иектер мен тістерді нығайтады, ауыздағы жараларды емдейді және қызыл иектің қан кетуін жояды. Бұл өте нәрлендіретін және ылғалдандыратын май құрғақ және өрескел теріні және шашты керемет жұмсартып, оларға жылтыр және жарқыраған көрінеді. Күнжіт майы әртүрлі аюрведиялық классикалық және меншікті емдік препараттарда негізгі май ретінде пайдаланылады және Панчакарма процедураларында өте пайдалы.
Терапиялық шаралар:
- теріні жақсы ылғалдандырады және емдейді
- айтарлықтай бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттері бар;
- терінің қалпына келуіне және сауығуына ықпал етеді
- гепатопротекторлық әсері бар
- құрамында стресстен қорғайтын кальцийдің көп мөлшері бар
- Тестостерон әсерінің жоғарылауына және күшті антиоксиданттық әсерге байланысты май ерлерде құнарлы ынталандырушы әсерге ие.
- полиқанықпаған май қышқылдарының жоғары деңгейі бар, ол жаман холестерин деңгейін төмендетеді және жоғары тығыздықтағы липопротеидтерді немесе жақсы холестеринді арттыруға көмектеседі, кардиопротекторлық әсерге ие
Қолдану көрсеткіштері:
- Жаңа туылған нәрестелер мен нәрестелерге арналған массаж майы ретінде, өйткені ол жөргектің бөртпелерінен қорғайды және салауатты дамуына ықпал етеді.
- ересектерге арналған массаж майы ретінде
- экзема сияқты тері аурулары
- дақтар және біркелкі емес тері түсі
- түтіккен және түтіккен шаш
- шаштың ерте ағаруы
- шаштың шамадан тыс түсуі
- қан кету және бос тістер
- ауыз қуысының жаралары
- тіс сезімталдығы
Құрама: Әрбір 5 мл майдың құрамында: санскрит атауы (ботаникалық / ағылшынша атауы) саны: Til Tel / Күнжіт майы (Үнді күнжіті / Sesamum indicum) 5 мл
Күнжіт майының қолданылуы
Суық тиюді емдеуге арналған күнжіт майы Жөтел мен суық тиюді емдегенде түнде арқаға, кеудеге, аяққа жылы (ыстық емес) күнжіт майын сүрту, сонымен қатар күнжіт майы мен жылы су қоспасын ішу ұсынылады.
Гастрит пен ойық жаралы колитке арналған күнжіт майы Мұндай аурулар үшін дәстүрлі медицина рецептілері жағдайды жақсарту үшін аш қарынға 2 шай қасық май қабылдауды ұсынады.
Іш қатуға қарсы күнжіт майы Іш қату, әсіресе тұрақты іш қату үшін күнжіт майы әдетте күніне бірнеше рет, бір уақытта 2 шай қасықтан қабылданады.
Экзема мен псориазға арналған күнжіт майы Экзема и псориаз — заболевания кожи. Обычно при наличии таковых кунжутным маслом смачивают салфетку и прикладывают ее на 20-30 минут к пораженному участку.
Қабыну ауруларын және құлақ ауруын емдеуде күнжіт майы Бір немесе екі тамшыны құлаққа, әдетте күніне екі-үш рет енгізу ұсынылады.
Күнжіт майы қызыл иектің қабыну ауруларын және тіс ауруын емдеуде Күніне бірнеше рет қызыл иекке сүрту керек.
Кешенді терапия және күнжіт майы Жоғарыда аталған ауруларды емдеуге арналған кешенді терапияның бөлігі ретінде күнжіт майын күніне 3 рет, 1 шай қасықтан қабылдау ұсынылады.
Күнжіт майы профилактикалық және иммундық жүйені нығайтуға арналған Осындай мақсаттарда күнжіт майын келесі дозаларда қолдану ұсынылады:
- Дети — 1-3 года: 3-5 капель во время еды
- Дети — 4-6 лет: 5-10 капель во время еды
- Дети — 7-9 лет: 10-15 капель с пищей
- Дети — 10-14 лет: до 1 ч.л. во время еды
- 14 жастан асқан жасөспірімдер
- Ересектер: 1 шай қасық. Тамақтану кезінде күніне 2-3 рет.
Курс применения — 3 месяца.
Күнжіт майын қолдануға қарсы көрсеткіштер Қанның ұюы жоғарылаған және варикозды тамырлар, созылмалы аурулар немесе тромбозға бейімділігі бар адамдар күнжіт майын емдік мақсатта қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Аллергиялық реакцияларға бейім адамдар оны ерекше сақтықпен қолдануы керек. Егер сізде күнжіттің таза түрінде немесе дайын күнжіт майына жеке төзбеушілік болса, оны пайдалануды толығымен тоқтату керек. Жоғары питта доша үшін ұсынылмайды.
Күнжіт майын косметологияда және дерматологияда қолдану
Бактерицидтік, жараларды емдейтін, қабынуға қарсы, зеңге қарсы, иммуностимуляциялық қасиеттерге ие, терінің күйін жақсартуға көмектесетін күнжіт майы әртүрлі дерматологиялық ауруларды және тері зақымдануларын (жаралар, күйік, экзема, псориаз, т.б.) кешенді емдеу үшін кеңінен қолданылатын халықтық медицина құралы болып табылады.
Теріге терең еніп, күнжіт майы оның белсенді тамақтануына, ылғалдануына және жұмсартуына ықпал етеді (осы майдың құрамындағы Е дәрумені теріні тамаша ылғалдандырады, ал күнжіт майының құрамындағы сквален оттегі алмасуын және терідегі қан айналымын ынталандырады)
Коллагеннің (ақуыздар, кремний, С дәрумені) табиғи синтезіне ықпал ететін күнжіт майының биохимиялық компоненттері теріге қаттылық пен серпімділік береді.
Күнжіт майы терінің қалыпты су-липидті балансын сақтауға және эпидермистің қорғаныс функцияларын қалпына келтіруге көмектеседі
Күнжіт майы терінің бетін өлі жасушалардан, кірден және әртүрлі зиянды заттардан тамаша тазартады және терінің тез қалпына келуіне ықпал етеді.
Қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие және теріге қажетті мырыштың тамаша көзі бола отырып, күнжіт майы әсіресе безеулерге, сондай-ақ қызару, қабыршақтану немесе қабынумен бірге жүретін әртүрлі тері тітіркенулеріне пайдалы.
Антиоксиданттарға бай күнжіт майы терінің ерте қартаюын болдырмайды, соның ішінде: күн сәулесінің шамадан тыс әсер етуімен немесе гормоналды теңгерімсіздікпен байланысты (күнжіт майының құрамында ультракүлгін сәулелерді қарқынды сіңіретін антиоксидант сесамол, сондай-ақ гормоналды тепе-теңдікті қалыпқа келтіруге көмектесетін заттар бар - фитостеролдар, фосфолипидтер, О-6 витаминдері, Омега-9, О. витаминдер, мырыш)
Қосымша ақпарат
Асқорыту жүйесіне күнжіт майының пайдасы:
Асқазан сөлінің жоғарылаған қышқылдылығын бейтараптандыру, ішек коликасын жеңілдету, қабынуға қарсы, бактерицидтік, іш жүргізетін және антигельминтикалық әсерлері бар, асқазан-ішек жолдарының шырышты қабатының эрозиялық және ойық жаралы зақымдануын жоюға көмектеседі («жарақатты, А дәрумені мен Е дәрумені әсерінен»). құрамындағы фосфолипидтер), күнжіт майын іш қатудың, жоғары қышқылдығы бар гастриттің, гастродуодениттің, асқазанның және он екі елі ішектің ойық жарасының, колиттің, энтероколиттің, ұйқы безі ауруларының, гельминтоздардың алдын алу және кешенді емдеуде қолдануға болады.
Өт түзілу процесін және өт бөлінуін ынталандыратын, бауырдың қалыпты құрылымын қалпына келтіретін фосфолипидтер мен фитостеролдардың жоғары құрамына байланысты күнжіт майын өт тас ауруының алдын алу үшін диетаға енгізуге және бауырдың майлы аурулары, өт жолдарының дискинезиясы және гепатит сияқты ауруларды кешенді емдеуде қолдануға болады.
Күнжіт майы – жүрек пен қан тамырларының денсаулығы үшін.
В кунжутном масле содержится комплекс веществ, питающих и укрепляющих сердечную мышцу, повышающих эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, снижающих уровень в крови «плохого» холестерина, предупреждающих образование в сосудах холестериновых бляшек, нормализующих уровень артериального давления (среди таких веществ — витамин Е, витамин С, Омега-6 и Омега-9 кислоты, магний, калий, марганец, железо, кальций, фитостеролы, фосфолипиды, сквален, сезамин).
Осыған байланысты күнжіт майын күнделікті рационға енгізу атеросклероз, гипертония, жүректің ишемиялық ауруы, аритмия, тахикардия, инфаркт, инсульт сияқты аурулардың тиімді алдын алу және кешенді емдеудің пайдалы құрамдас бөлігі болып табылады. Қандағы тромбоциттердің деңгейін арттыруға көмектесетін күнжіт майын үнемі тұтыну геморрагиялық диатез, гемофилия, Верлгоф ауруы, эссенциалды тромбоцитопения және тромбоцитопениялық пурпура сияқты аурулардан зардап шегетін адамдар үшін де пайдалы.
Күнжіт майы ой еңбегімен айналысатын адамдарға пайдалы өнім.
Кунжутное масло богато веществами, необходимыми для полноценного функционирования нервной системы, и в частности, — для нормальной и слаженной деятельности головного мозга (к таким веществам относятся фосфолипиды, незаменимые аминокислоты, цинк, фосфор, витамины группы B).
Сондықтан тағамдық және энергетикалық құндылығы жоғары бұл өсімдік өнімі күшті психикалық күйзеліс, жиі күйзеліс, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, зейіннің бұзылуы кезінде күнделікті рационда қолдануға пайдалы. Омега-9 олеин қышқылына бай күнжіт майын үнемі тұтыну шашыраңқы склероз және Альцгеймер ауруы сияқты ауыр аурулардың тиімді алдын алу болып табылады.
Күнжіт майының седативті және антидепрессант қасиеттері.
Магнийдің, В дәрумендерінің, полиқанықпаған қышқылдардың және антиоксидант сесамолиннің жоғары құрамына байланысты күнжіт майы жүйке жүйесін керемет тыныштандырады, оны психоэмоционалды стресстің жағымсыз әсерінен қорғайды.
Күнжіт майын үнемі тұтыну ұйқысыздықты, апатияны, депрессияны, тітіркенуді және шаршауды жояды. Күнжіт майымен массаж бет пен дененің кернеулі бұлшықеттерінің жағымды босаңсуына ықпал етеді.
Күнжіт майының әйелдер денсаулығына пайдасы.
Күнжіт майы эндокриндік және әйелдердің ұрпақты болу жүйелеріне (оның ішінде Омега-6 және Омега-9 қышқылдары, эстрогенге ұқсас әсері бар фитостеролдар, Е дәрумені, сквален, мырыш, В дәрумендері және фосфоолипиді қоса) пайдалы әсер ететін заттардың мазмұны бойынша оңтайлы теңдестірілген.
Сондықтан күнжіт майын үнемі тұтыну етеккір алдындағы немесе климактериялық кезеңде физиологиялық және психо-эмоционалдық ыңғайсыздықты бастан кешіретін әйелдерге айтарлықтай пайда әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, эмбрионның дұрыс дамуы және толық лактация үшін қажетті Е дәруменіне бай күнжіт майы жүкті немесе бала емізетін әйелдің күнделікті рационында өзінің лайықты орнын алады.
Күнжіт майын күнделікті рационыңызға енгізу келесілер үшін де айтарлықтай пайда әкеледі:
- Қант диабеті және семіздік (ұйқы безі арқылы инсулин синтезіне қатысатын бірқатар заттар бар күнжіт майы (сезамин, марганец, магний, мырыш, олеин қышқылы Омега-9 және т.
- Сүйек, буын, тіс аурулары (бактерицидтік және қабынуға қарсы қасиеттері бар, кальцийге, кремнийге, фосфорға, магнийге, С дәруменіне бай, шеміршек, сүйек және тіс тіндерінің дұрыс дамуы, жұмыс істеуі және қалпына келуі үшін қажет, күнжіт майы әртүрлі жарақаттардың, остеопороздың, бұлшықет жүйесінің, остеопороздың, остеопороздың алдын алуда және кешенді емдеуде қолданылады. артрит, артроз, ревматоидты артрит, кариес, пародонт ауруы, пародонтит).
- Анемия (кунжутное масло предотвращает развитие малокровия, т.к. богато веществами, участвующими в процессе кроветворения — железом, марганцем, магнием, медью, цинком, фосфолипидами)
- Тыныс алу жолдарының аурулары (кунжутное масло – эффективное средство народной медицины для устранения сухости слизистой оболочки носа, а также — комплексного лечения ЛОР-заболеваний, воспаления легких, бронхиальной астмы, сухого кашля).
- Зәр шығару жүйесінің аурулары (бактерицидтік, қабынуға қарсы және диуретикалық әсері бар күнжіт майын несеп тас ауруы, нефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит сияқты ауруларға диетаға қосу өте пайдалы).
- Көру органдарының аурулары (в кунжутном масле высоко содержание витаминов А и С, витаминов группы B, цинка, кальция, магния, марганца — веществ, способствующих улучшению работы органов зрения. Подробнее о влиянии этих веществ на функциональное состояние зрительного аппарата вы можете узнать из статьи «Бальзам для глаз «Черника-глаз Дракона»).
- Ерлердің ұрпақты болу жүйесінің аурулары (күнжіт майының құрамында эрекцияны, сперматогенез процесін жақсартатын және простата безінің жұмысына пайдалы әсер ететін заттар кешені (Е витамині, А витамині, мырыш, магний, сквален, фитостеролдар) бар).
Күшті антиоксиданттық және иммуностимуляциялық қасиеттері бар күнжіт майын үнемі тұтыну әртүрлі онкологиялық ауруларға қарсы тамаша профилактикалық шара болып табылады.
Күнжіт майын спорттық тамақтанудың құрамдас бөлігі ретінде де сәтті қолдануға болады (бұлшықет массасының өсуіне ықпал ететін бұл өсімдік өнімін бодибилдер күнделікті рационында жиі пайдаланады).
