Тіл тазартқыш - тілдегі тақтаны кетіруге арналған мыс қырғыш. Оның көмегімен сіз денсаулығыңызды жақсарту үшін өте қарапайым және тиімді процедураны жасай аласыз.
Заманауи стоматологтар бактериялардың көпшілігі тілдің бетінде жиналады деп мәлімдейді, бірақ тіпті ежелгі йогилер де тілді күнделікті тазалау бүкіл дененің денсаулығына ықпал ететінін білген, өйткені Ама (шырыш, токсиндер және қалдықтар) тілде бір түнде жиналады және олар жойылмаса, олар қайтадан ағзаға еніп, микробтардың көбеюіне қолайлы орта жасайды, ол өз кезегінде ауруға әкеледі. қуыс, тамақ ауруы және бас ауруы.
Таңертең тіл тазартқышты бляшка жойылғанша бірнеше рет басып, түбінен ұшына қарай жылжыту арқылы тіліңізді тазалау керек. Бұл процедураны аяқтағаннан кейін сіз таң қаласыз және оны қайтадан қайталағыңыз келетіні сөзсіз. Тіл тазартқышты үнемі қолданатын адамдар аузындағы балғындықты, сондай-ақ тағамның дәмінің жарқын және қанық болатынын атап өтеді.
Қосымша ақпарат
Тіл біздің денеміздегі ең күшті бұлшықет болып табылады. Оның көтеру күші қолдарындағы бұлшықеттерден жеті есе күшті. Тілді жабатын шырышты қабат бұлшықеттерге тікелей бекітіледі. Оның астында көптеген сілекей бездері бар. Олар арқылы секреция ауыз қуысына енеді, одан сілекей пайда болады. Тілдің шырышты қабығында дәм бүршіктері орналасқан әртүрлі пішінді және өлшемді папиллярлар бар.
Ауыз қуысының бактериялары жағымсыз иістің негізгі көзі және т.б.
Тілдің біркелкі емес, кедір-бұдыр беті оны әртүрлі микроорганизмдер үшін тамаша өсіру алаңына айналдырады. Олар тамақ қалдықтарымен, өлі жасушалармен және тілде қалған мұрын шырышымен қоректенеді. Сілекей олардың кейбіреулерінен ғана құтылуға көмектеседі. Көптеген микробтар іс жүзінде табиғи түрде тазартылмаған тілдің артқы жағындағы (тіл түбірі) бүршіктер мен қатпарларда жиналады. Бактериялар тіліміздегі ақуыз шөгінділерімен қоректеніп, біз жағымсыз иіс ретінде қабылдайтын белгілі бір күкірт газын шығарады. Әрине лас тіл бұл мәселенің жалғыз себебі емес, басқалары да бар: ауырған асқазан, бауыр, өңеш, мұрын, бадамша бездер және т.б. Дегенмен, 80 - 95% жағдайында себеп лас тіл екені дәлелденген.
Ауыздан шыққан иістің адам өміріне, қарым-қатынасына, өзін-өзі бағалауына кері әсері анық.
Дегенмен, ауыз қуысындағы бактериялардан болатын жағымсыз иіс жалғыз жағдай емес. Олар ауыз қуысының кандидозының, тамақ инфекциясының, тіс кариесінің, қызыл иектің ауруларының, стоматиттің, глосситтің (тілдің қабынуы) және тістің түсуінің негізгі себептері болып саналады. Ауыз қуысы ауруларын және олардың жалпы ағзаға әсерін зерттеу жобасы аясында көптеген зерттеулер жүргізілуде. Ғалымдар ауыз қуысындағы бактериялар ағзада көптеген ауруларға әкелетін күрделі процестерді тудыруы мүмкін деп болжайды: жүрек-қан тамырлары (инфаркт, инсульт), пневмония (ауыз қуысында болатын бактерияларды ингаляциялау салдарынан), мерзімінен бұрын босану, төмен салмақ, қант диабеті қаупінің жоғарылауы, қатерлі ісіктің кейбір түрлері және т.б.
Тілді тазалау - ауыз қуысының денсаулығын сақтаудың қарапайым және тиімді әдісі.
Гигиенистер мен стоматологтар тілді бляшка мен шырыштан жүйелі түрде тазарту бізді көптеген зиянды микробтардан, жағымсыз иістерден арылтады және тілдегі бляшкамен күңгірттенген дәм сезімін ашады деп санайды.
Ертеде тіл тазарту туралы не білген?
Ежелгі үнділік денсаулық пен ұзақ өмір туралы ғылым Аюрведа ас қорытуды денсаулықтың негізі деп санайды. Аюрведаның пікірінше, ас қорыту - бұл күнделікті тұтынатын тағам тіндерімізді және сайып келгенде, санамызды тамақтандыратын процесс. Салауатты ас қорыту ағзаны токсиндердің жиналуынан қорғайды және қалдықтардың дұрыс шығарылуын қамтамасыз етеді. Ас қорыту бүкіл процесті қолдайтын дәм сезуден басталады. Тілдегі жабын дәм сезімін жауып тастайды және біз тағамның дәмін дұрыс тани алмаймыз. Бұрмаланған дәм сезімінің нәтижесінде бізде жалған тағамдық артықшылықтар бар, бұл дененің бітелуіне және оны маңызды қоректік заттардан айыруға әкеледі. Тілдегі қалың жабын ағзада токсиндердің жиналып қалғанын және жеген тағамның нашар қорытылғанын көрсетеді. Егер бляшка уақытында жойылмаса, токсиндер денеге қайта оралады, онда олар зиянды микрофлораның дамуына жағдай жасайды, бұл уақыт өте келе әртүрлі ауруларға әкелуі мүмкін. Тілді тіл қырғышпен немесе басқа әдіспен қырып алу (йогтар мұны өз саусақтарымен жасады) тіл мен дәм бүршіктері тазарып, ашылады, бұл олардың тиімді жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.
Сондай-ақ, тілімізді тазалаған кезде оны бір уақытта уқалау маңызды. Бұл проекциялары тілде орналасқан ішкі органдардың жұмысын ынталандырады.
Тілімізді күнделікті тазалау арқылы біз ас қорытуды жақсартамыз, сілекей шығаруды белсендіреміз және алдағы күн үшін агниді (біздің ас қорыту отын) жағарамыз.
Күнделікті тіл гигиенасы бізді ауыз қуысының жағдайына мұқият етеді, денемізді жақсырақ зерттеуге, онда болып жатқан процестерді түсінуге және тиісінше өмір сүру ырғағымыз бен тамақтануымызды өзгертуге көмектеседі.
Тіл тазартқыштар
Тілді тазалауға арналған әртүрлі құралдарды қолдану ерте заманнан бері белгілі және барлық жерде қолданылған. Мұны тарихи және археологиялық олжалар растайды. Мың жыл бұрын парсы дәрігері және ғалымы Авиценна өзінің «Медицина канонында» лас тілді ауыздан жағымсыз иіс шығарудың бір көзі деп атаған. Ол зәйтүн ағашы, әл-арақ сияқты эфир майларына бай ащы ағаштардан жасалған кипарис конусын, тіс шұқығыштарын және қырғыштарды пайдаланып тілді қыруға кеңес берді. Бес жүз жыл бұрын армян дәрігері Амирдовлат Амасиаци өзінің «Наданға қажет емес» трактатында дәрілік емдеумен бірге тілді тазарту үшін импровизацияланған құралдарды қолдануды ұсынды. Қытайда археологтар қалың алтынмен қапталған күмістен жасалған қырғыштарды тапты. «Қытайлықтар қалай өмір сүреді және емделеді» деген ғылыми еңбегінде медицина ғылымының докторы В.Я. Пясецкий тамақтанар алдында гурмандар тілінің артын, оның бүйір бетін және ұшын шырыштан тазартатынын жазды.
Болат, мыс және күмістен жасалған, талғампаз доға пішіні бар қырғыштар тілді токсиндерден, шырыштан және бактериялардан оңай және тиімді тазартады, сонымен қатар тазалау кезінде гаг рефлексінің ықтималдығын 10 есе азайтады. Оларға күтім жасау өте оңай. Олардың пішіні әмбебап болып табылады. Оларды балалар да, ересектер де пайдалана алады. Әрине, табиғи материалдардан жасалған тіл тазартқыштар синтетикалық емес, адам ағзасына қолайлы. Пластмасса әртүрлі орта мен микроорганизмдердің әсеріне көбірек бейім. Алайда, егер сізде сезімтал тіл болса, пластик қырғыштарды қолданған дұрыс, өйткені мұндай қырғышпен тазалау кезінде тілге зақым келтіру ықтималдығы металлға қарағанда әлдеқайда төмен. Тіл тазалағыштар пластиктен жасалған және оларды үнемі ауыстырып отыру ұсынылады – екі-үш айда бір рет. Металл қырғыштарды қайнаған суда немесе бактерияға қарсы ерітіндіде жай дезинфекциялауға болады.
Тіліңізді қалай дұрыс тазалау керек
Бұл қарапайым процедура, оны таңертең тамақ ішер алдында бірінші кезекте жасау керек. Тіліңізді тазалауды тістеріңізді тазалап, ауызды шайғаннан кейін бастау керек. Сондықтан аузыңызды ашып, тіліңізді мүмкіндігінше сыртқа шығарыңыз. Тіл тазалағышты тілдің артқы жағына мүмкіндігінше артқа қойыңыз. Бұл гаг рефлексін тудыруы мүмкін. Оны азайту үшін тіліңіздегі қырғыштың қозғалысы арқылы уақытында дем шығаруға болады. Уақыт өте келе, сіз тілді таңдай отырып, сіз оған үйренесіз, ал гаг рефлексі сізді алаңдатпайды. Бұған бірнеше апта кетуі мүмкін. Тіл тазартқышты тілдің түбіріне (артқы бөлігіне) қойып, оны тілдің түбінен ұшына дейін ақырын тартыңыз. Тіл папилясын зақымдамау үшін қатты баспаңыз. Тілді тазартқышта ешқандай тақта қалмағанша щеткамен сүртіңіз. Бұл процесс әдетте отыз секундқа созылады. Егер тілде біркелкі немесе жарықтар болса, ол мұқият тәсілді қажет етеді. Тіліңізді күніне екі рет, таңертең және кешке, көзге көрінетін тақта бар ма, жоқ па, тазалаңыз. Процедураны ауызды шөптен жасалған қайнатпамен (түймедақ, емен) немесе қолайлы эфир майының (жалбыз, шай ағашы, қалампыр, шалфей, грейпфрут тұқымының сығындысы) бірнеше тамшысы бар сумен шаю арқылы аяқтауға болады. Процедураны аяқтағаннан кейін тіл тазартқышты сабынмен және сумен мұқият жуу керек.
Толығырақ: https://ganga.kz/p31492865-yazykochistka-mednaya-skrebok.html
