Magnesium Glycinate Sacred Leaves (60 капсул)
Форма магния с высокой биодоступностью для снятия стресса, нормализации сна и поддержки нервной системы
⸻
? Что такое Magnesium Glycinate?
Magnesium Glycinate — это органическое соединение магния с аминокислотой глицином, одной из самых легкоусвояемых и мягких для желудка форм магния. Благодаря высокому уровню усвоения, он эффективно восполняет дефицит магния в организме, поддерживая работу нервной системы, сердца, мышц, а также способствует глубокому расслаблению и восстановлению сна.
⸻
? Основные полезные свойства
• ✅ Снижение стресса и тревожности
Магний участвует в регуляции нейромедиаторов, включая ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), которая отвечает за успокоение и снижение перевозбуждения нервной системы.
Глицин, входящий в состав, дополнительно усиливает седативное действие.
• ✅ Улучшение сна
Magnesium Glycinate способствует естественному засыпанию, улучшает глубину и продолжительность сна, помогает при бессоннице и частых ночных пробуждениях.
• ✅ Поддержка работы мозга
Улучшает когнитивные функции, концентрацию внимания и память. Подходит при хроническом переутомлении, ментальном истощении и работе в режиме «мультизадачности».
• ✅ Устранение мышечного напряжения и судорог
Помогает снимать спазмы, тики, судороги в ногах, особенно возникающие ночью. Поддерживает нормальный тонус и расслабление мускулатуры.
• ✅ Поддержка сердца и сосудов
Магний регулирует сердечный ритм, снижает давление и помогает в профилактике гипертонии, особенно на фоне стресса.
• ✅ Снижение уровня кортизола
Помогает нормализовать гормональный фон, снижает уровень «гормона стресса», что важно при хроническом переутомлении и синдроме эмоционального выгорания.
• ✅ Поддержка женщин
Облегчает симптомы ПМС и ПМДР, снижает раздражительность, плаксивость и перепады настроения.
• ✅ Здоровье ЖКТ
Благодаря органической форме (глицинат), магний не раздражает желудок и не оказывает слабительного действия, как, например, оксид или цитрат магния.
⸻
? Кому особенно рекомендуется Magnesium Glycinate?
• Людям с повышенным уровнем ежедневного стресса
• Тем, кто страдает от бессонницы, трудностей с засыпанием, тревожных снов
• При эмоциональном и физическом истощении, хронической усталости
• Работникам интеллектуального труда, студентам, программистам, педагогам и врачам
• Женщинам с выраженными проявлениями ПМС
• Людям, испытывающим мышечные судороги, особенно по ночам
• Тем, кто часто чувствует тревожность, нервное напряжение и раздражительность
• При гипертонии и нестабильном сердечном ритме (по согласованию с врачом)
⸻
? Состав (на 1 капсулу):
• Магний (в форме Magnesium Glycinate) — 550 мг
(включает элементарный магний — 22% от массы соединения)
Дополнительные компоненты: вегетарианская капсула, без глютена, сахара, лактозы и искусственных добавок.
Форма выпуска: 60 вегетарианских капсул в стеклянной банке.
⸻
? Рекомендации по применению
• Стандартная дозировка:
Взрослым — по 1 капсулы в день за 30–60 минут до сна.
• При выраженном стрессе или нарушениях сна:
Дозировку можно увеличить до 1-2 капсул в день (по согласованию со специалистом).
• Курс приёма:
Оптимальная продолжительность — от 1 до 3 месяцев. При необходимости курс можно повторить после перерыва.
