Амла (анвала, амала, амалаки) — широко известный индийский фрукт, многоцелевое средство, обладающее впечатляющим лечебно-восстанавливающим воздействием на организм человека. Аюрведа рекомендует употреблять этот фрукт в пищу при таких недугах как: нарушение зрения, гепатит А, холецистит, гастрит, синдром хронической усталости, а также для профилактики онкологических заболеваний.
Порошок Амлы — традиционное аюрведическое средство. Плоды Амлы самый богатый источник витамина «С» на земле, более того, за счет своих вяжущих свойств амла удерживает витамины в организме и помогает их усвоению. Амла содержит разные виды аскорбиновой кислоты и является основным компонентом Чаванпраша.
Очень сильное тонизирующие средство, способствует образованию красных кровяных телец, обновлению и очищению крови, питает сердце легкие и почки.
Порошок Амлы используется для лечения и профилактики множества заболеваний и как самостоятельное средство по общему омоложению организма. Усиливает жизненную энергию, балансирует Вата и Питта доши.
Полезные свойства и показание к применению:
- Омоложение тканей организма;
- Повышает иммунитет;
- Стимулирует регенерацию тканей;
- Обновляет кровь, стимулирует синтез гемоглобина;
- Регулирует уровень сахара в крови;
- Очищает ротовую полость;
- Укрепляет зубы, волосы, ногти;
- Предотвращает появление ранней седины и выпадения волос;
- Улучшает работу сердца, печени, легких, желудка;
- Снимает воспаления в толстом кишечнике, применяется при геморрое, гастрите, колите, запорах;
- Улучшает зрение;
- Предупреждает перекисное окисление липидов в мембранах клеток и защищает от сердечных и нервных нарушений.
Аюрведа утверждает, чтобы пища была здоровой, в ней должны присутствовать все шесть вкусов. Амла содержит пять, нет только соленого. Поэтому она хорошо помогает при колитах, гепатитах, диабете, упадке сил, подагре, анемии, проблемах с пищеварением, выпадении волос, поседении и при психических расстройствах. Амла чурна также способствует нормализации кислотности. Применяют ее и при лечении язвы желудка. Танины в составе этого плода помогают сворачиванию белка, поэтому амла является отличным средством для заживления ран.
Амла чурна имеет благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляет сердечные мышцы, снижает уровень холестерина, контролирует гипертонию, улучшает концентрацию и память, регулирует менструальный цикл у женщин, укрепляет матку, повышает потенцию у мужчин, улучшает качество спермы. Это также отличный тоник для печени, мягкое природное слабительное, укрепляет пищеварительную систему и улучшает ее способность переваривать пищу и усваивать питательные вещества, эффективное средство от повышенной кислотности, язвы, выводит токсины из организма, регулирует уровень сахара в крови.
В древней аюрведической практике Амла чурна использовалась для профилактики респираторных заболеваний, разрешения проблем с дыханием, при кашле, бронхите, астме, головной боли, коликах, метеоризме, диабете, подагре, анемии, остеопорозе, туберкулезе и др. Её сильные антиоксидантные свойства оказывают защитное действие на весь организм. Амла чурна питает мозг, защищает от УФ излучения, усиливает жизненную энергию, способствует долголетию и замедляет процесс старения.
Вяжущие свойства полезны при язвенном стоматите, кровоточивости десен, амла способствует очищению полости рта и укрепляет зубы. Считается, что Амла улучшает зрение и предотвращает возникновение всех возрастных заболеваний глаз, снижает внутриглазное давление, расслабляет и успокаивает глаза.
Амла усиливает приток крови к коже головы, стимулирует волосяные фолликулы, предотвращает сухость кожи головы и волос, останавливает выпадение и преждевременное поседение волос, питает и укрепляет корни, устраняет образование секущихся кончиков, способствует росту волос. Это отличный природный кондиционер для волос, избавляет от перхоти, зуда, придает волосам блеск и шелковистость. Все эти замечательный свойства индийского крыжовника делают его незаменимым ингредиентом во многих травяных шампунях, кондиционерах, маслах и кремах для здоровья волос.
Кроме того, исследованиями было доказано, что Амла чурна очень хороша для очищения крови, что помогает улучшить состояние кожных покровов. Порошок помогает избавиться от прыщей, угрей, акне, расширенных пор, шелушения, покраснения, ускоряет темпы регенерации поврежденных кожных покровов, омолаживает, придает коже светящийся вид. Амла чурна нежно очищает, действует как превосходный натуральный пилинг и скраб, как вяжущее и тонизирующее кожу средство, в качестве местного применения очень хороша при многих кожных заболеваниях, уменьшает пигментацию и жирность кожи, осветляет, помогает уменьшить последствия преждевременного старения, неглубокие морщинки, подтягивает кожу, устраняет мертвые клетки, избавляет от токсинов и шлаков, успокаивает, а высокое содержание витамина С увеличивает производство коллагена клетками кожи, давая мягкую, эластичную и молодую кожу.
Наружное применение амлы:
Для волос и кожи головы
Смешайте Амла чурну с теплой водой либо Вашим любимым базовым маслом, чтобы получилась паста. Нанесите смесь на кожу головы и волосы, мягко помассируйте. Оставьте на 30-60 минут (можно и дольше), накрыв целлофановой шапочкой и полотенцем для тепла. Тщательно смойте водой. Для более значительных результатов Вы можете использовать смесь Амла чурны, шикакай и/или хны. Использовать регулярно 1 или 2 раза в неделю.
Вариант маски: 2 ч.л. порошка, 2 ч.л. йогурта, 1 ч.л. меда, теплая вода.
Можно настоять порошок в горячей воде, процедить. Использовать этот настой для полоскания волос после мытья шампунем.
Можно также смешать 1- 1 ½ чайной ложки порошка с 1 чашкой горячей воды и пить ее с утра до еды для отличного здоровья волос.
Внимание: использование Амлы может сделать волосы немного темнее или придать незначительный оттенок волосам.
Для кожи лица, шеи, зоны декольте
Смешайте 1 ст.л. Амла чурны с теплой водой либо 2 ч.л. йогурта, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. порошка амлы для получения пасты. Нанесите на лицо. Оставьте на 10-20 минут, затем аккуратно смойте.
Подходит для любого типа кожи, рекомендуется делать 2 раза в неделю. Порошок можно использовать как самостоятельно, так и в смеси с другими порошками для кожи.
Настой для умывания: 1 ст.л. порошка амлы залить 1 литром воды, варить 5-7 минут. Остудить, дать настояться в прохладном месте, процедить перед применением. Отваром можно умываться.
Употребление порошка амлы в качестве пищевой добавки: по ½ — 2 ч.л. 2 раза в день, до еды, либо по указанию аюрведического специалиста. Порошок Амлы можно готовить в виде чая или пить с молоком – до еды. Людям, у кого есть предрасположенность к опухолевому росту, можно употреблять чай из Амлы 6 месяцев в году, для профилактики.
Противопоказания: острый понос, дизентерия.
Состав: 100% порошок плодов Амлы.