Трифала Трифала (Санскрит: «үш жеміс») - бірнеше дәрілік өсімдіктердің бірегей композициясы, Аюрведаның ең танымал расаяналарының бірі. Аюрведиялық канондарда Трифала сау адамдарға керемет әсер ететін және науқастардың сауығуына көмектесетін құрал ретінде айтылады.
Трифала адам ұлпасының барлық түрлеріне (жеті Датус) және барлық дошаларға (Вата, Питта және Кафа) әсер етеді. Оның үш негізгі құрамдас бөліктерінің әрқайсысы дошалардың біріне айқын әсер ететіндіктен, бұл Трифаланың бүкіл денеге тұрақты және теңдестірілген әсеріне қол жеткізеді.
Древний индийский священный текст «Чарак Самхита» так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет».
Triphala тең пропорцияда үш негізгі компоненттен тұрады:
Кептірілген Амалаки жемісі (Emblica Officinalis),
Кептірілген Бабхитаки жемістері (Terminalia Belerica),
Кептірілген Харитаки (Terminalia Chebula) жемістері.
Бұл компоненттердің ерекшелігі - олардың бес түрлі дәмі бар, соның арқасында олар ағзадағы ішкі процестерді теңестіре алады және көптеген ауруларды емдейді.
Фармакологиялық әсері: метаболизмді жақсартады, қабынуға қарсы және іш жүргізеді.
Трифаланы қолдануға көрсеткіштер:
· Ағзаның жасаруы;
· Детоксикация;
· Көру қабілетінің әлсіреуі;
· Асқазан-ішек жолдарының аурулары;
· Созылмалы іш қату;
· Созылмалы шаршау синдромы;
· Тері аурулары;
· Сынған сүйектердің тез қалпына келуі;
· Жадты қалпына келтіру;
· Қандағы гемоглобиннің түзілуін реттейді;
· Стресстен арылтады;
· Қанды, бауырды, ұйқы безін, өт қабын, көкбауырды тазартады,
· Барлық дене жүйелерін тепе-теңдікке келтіреді;
· Ұйқысыздық,
· Жөтел.
Трифаланы қабылдауға қарсы көрсеткіштер:
Жеке төзімсіздік, жүктілік, емшек сүті.
Қолдану бойынша ұсыныстар: Асқазан-ішек жолдарын бірте-бірте тазарту және қалпына келтіру үшін 1 шай қасық трифала ұнтағын бір стақан таза суға араластырып, тұндыру үшін түнде қалдырған дұрыс. Келесі күні таңертең шөгінділер түбінде қалуы үшін суды араластырмай ішу керек. Содан кейін стаканға қайтадан су құйып, мұқият араластырып, оны күні бойы қалдыру керек, ал түнде араластырмай ішу керек. Содан кейін шөгінділерді тастаңыз және келесі күні сол технологияны қолдана отырып, жаңа сусын дайындаңыз. Егер бұл доза тым іш жүргізетін болса немесе қандай да бір реакция тудырса, күніне бір стақан ғана ішіңіз. Екінші стакан келесі таңға дейін 24 сағат бойы тұрсын. Екі күнге бір шай қасық жеткілікті. Егер бұл әлі де күшті реакция тудырса, ұнтақ мөлшерін жарты шай қасыққа дейін азайтыңыз. Максималды әсер ету үшін бұл емдеуді үш айдан алты айға дейін жалғастырыңыз.
Таблеткадағы Трифала Күніне екі рет 1 таблеткадан (таңертең және төсекке дейін) немесе 2 таблеткадан күніне бір рет ұйықтар алдында жылы сумен ішіңіз.
Профилактикалық емдеудің ең аз курсы - 50 күн; курс аяқталғаннан кейін үзіліс қажет емес.
Қосымша ақпарат:
Согласно древним канонам трифала приводит в равновесие все пять «первоэлементов» тела. Растения, входящие в состав Трифала издавна использовались в фиторецептурах, применяемых для профилактики и лечения широкого спектра острых и хронических заболеваний. Каждый из трёх компонентов имеет выраженное воздействие на одну из Дош, этим достигается стойкое и сбалансированное действие Расаяны на весь организм. Каждое входящее в препарат растение очень почитается в аюрведической, тибетской, китайской и персидской медицине. Тот, кто принимает Трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет. (Чарака Самхита, 4 в. н.э.)
Құрама:
Амалаки (Emblica officinalis) myrobalan тобына жатады және С витаминінің ең бай көздерінің бірі болып табылады. Амалаки құрамында гликозидтер, сапониндер, табиғи антисептиктер, катехиндер, танин кешенімен біріктірілген аскорбин қышқылының әртүрлі формалары және галл қышқылы, биофлавоноидтар және антиоксиданттық қасиеттері бар каротиноидтар бар. Амалаки питта-дошаны теңестіреді (бауырдың адреналин сияқты катаболикалық гормондардың артық белсенділігін төмендету қабілетін арттырады). Амалаки жемістері атеросклероздың дамуына және дененің әртүрлі иммундық бұзылыстарына жол бермейді, сонымен қатар эритропоэтин өндірісін ынталандырады, соның арқасында өсімдік анемияны емдеуде бұрыннан қолданылған.
Бибхитаки (Terminalia bellerica) - картаки және амалаки сияқты көптеген рецепттерде жиі қолданылатын өсімдік. Галлотан қышқылына, сапониндерге және фитостероидтарға бай Бибхитаки жемістері капха-дошаны теңестіреді (инсулин мен эстроген деңгейін қалыпқа келтіреді). Бибхитаки бронхтан артық шырышты кетіреді және жөтел рефлексін қалпына келтіреді, өт шығару жүйесінде және жамбас органдарында тоқырауды жояды.
Харитаки (Terminalia chebula) называют «царем всех лекарств». В переводе с санскрита оно означает «растение, крадущее болезни». В аюрведических канонах говорится, что харитаки может избавить от ста недугов. Харитаки приводит в равновесие вата-дошу (обладает адаптогенным, ноотропным и седативным действием). В плодах харитаки найдены наиболее сильные антиоксиданты, относящиеся к группе антоцианов, которые благодаря нейтрализации свободных радикалов приостанавливают повреждение эндотелия артерий, возникновение поперечных сшивок белка коллагена, угнетение клеточного иммунитета, в том числе и противоопухолевого, нарушений коллоидного равновесия желчи и мочи. Благодаря высокому содержанию хебулиевой кислоты плоды харитаки стимулируют активность ферментов группы цитохром 450, отвечающих за антитоксическую функцию печени. Катехины растения обеспечивают кровоостанавливающее и сосудоукрепляющее действие.
Егер сіз көптеген жылдар бойы денеңізді теріс пайдалансаңыз, сізде көптеген Ама қабаттары (токсиндер) жойылады. Әрбір қабатты алдымен босату керек, содан кейін оны ерітіп, денеден шығаруға болады. Барлық Амаларды (токсиндерді) бірден жою мүмкін болса да, бұл дана болмас еді, өйткені сіздің шығару мүшелеріңіз барлық токсиндерді жеңе алмай, денеде айтарлықтай тепе-теңдік бұзылады. Сонымен қатар, сіздің денеңіз бұл токсиндерді ұзақ уақыт бойы алып жүрді, олар оның метаболикалық тепе-теңдігіне қатысады. Ол кез келген революциялық өзгерістерге қарсы тұрады, өйткені оның астынан метаболикалық кілемі жұлып жатқандай сезінеді, әсіресе сіздің конституцияңызда немесе жағдайыңызда қорқыныш тудыратын Вата көп болса. Тоқ ішекті тазарту әдістері (мысалы, клизмалар) денені кірден тазарту үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ артық пайдаланылған жағдайда олар Vata теңгерімінің елеулі бұзылуына әкелуі мүмкін, өйткені олар денені ешнәрсе бермей-ақ тоздырады. Вата қорқыныш тудыратындықтан, дене табандылығымен бірге қалған Амаға жабысады. Сіздің денеңізге сенімділік қажет. Тазалау сәтті болуы үшін ол жинақталған токсиндерді шығаруға дайын болуы керек. Біртіндеп және асықпай тазарту әрқашан ең жақсы нәтиже береді. Шамадан тыс тазарту Аманың тіндерге тереңірек енуі мүмкін. Мысалы, тым көп ыстық, ащы тағам немесе сарымсақ пен кайен сияқты шөптер, шамадан тыс жаттығулар және эмоционалды басу тазарту процесіне кедергі келтіруі мүмкін, мысалы, табиғи құмарлықтарды басу, дұрыс емес тағам комбинациясы және алкоголь мен кофеин сияқты стимуляторларды бақылаусыз тұтыну сияқты процестің айқын бұзылуы. Бұл жалықтыруы және шыдамдылықты таусуы мүмкін болса да, сіз денеңізге оңтайлы жылдамдықпен тазалауыңыз керек. Трифала асқазан-ішек жолдарын біртіндеп және ақырын тазартып, жасартып, дхатусты (тіндерді) қоректендіретін қабілетіңізді жақсарта алады.
Трифала Чурна:
Triphala Churna үш белсенді ингредиент бар: тең пропорцияда алынған кептірілген жемістер Амалаки (Terminalia emblica), Харитаки (Terminalia hebula) және Бабхитаки (Terminalia belerica). Особенность плодов Амалаки и Харитаки в том, что они обладают пятью вкусами из шести возможных, что обеспечивает этим растениям звание «царей лекарственных растений». Именно благодаря этому они способны регулировать баланс внутренних составляющих организма и лечить большинство заболеваний. Трифала – очень древняя аюрведическая формула, описанная в Чарака Самхите и в Аштаганга Хридайам. Вагбхата пишет: «Эти три плода вместе (Амалаки, Харитаки и Бабхитаки) суть Трифала».
Основной вкус плода Амалаки Кислый, но он имеет также вторичные Сладкий, Горький, Острый и Вяжущий вкусы. Он приводит в равновесие все три доши, но наилучшим образом контролирует Питту. Один плод Амалаки размером со сливу содержит в 20 раз больше витамина С, чем апельсин, причем витамин находится в устойчивой к воздействию тепла форме и сохраняется в процессе сушки или приготовления на огне. Амалаки применяется главным образом при повышенной кислотности и болезнях печени. Это превосходное омолаживающее средство, которое снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Одно из ее санскритских названий – «кормилица», что говорит о той заботе, с которой она исцеляет тело и ум.
Haritaki жемісінің негізгі дәмі тұтқыр, бірақ тәтті, қышқыл, ащы және өткір дәмдері де бар. Ол барлық үш досаны теңестіреді, бірақ Ватаға жақсы әсер етеді. Асқазан-ішек жолдарын ескі жинақтардан тазартады және тоқ ішекті сергітеді. Мидың және жүйке жүйесінің тіндерін қоректендіреді, шырышты және қабықшаларды тазартады, тоқ ішектің жұмысын реттейді, ас қорытуды жақсартады, өмір сүру ұзақтығын арттыруға көмектеседі, дауыс пен көруді күшейтеді. Харитаки интеллектті арттырады және даналық береді.
Бабхитаки жемісінің негізгі дәмі де тұтқыр; Қосымша дәмдер – тәтті, ащы және өткір. Ол барлық үш дошаны теңестіреді, бірақ Кафада жақсы жұмыс істейді. Денедегі барлық сұйықтықтарды тазартады және әсіресе астмаға пайдалы. Бибхитаки - Капха-доша мен өкпеге арналған тоник. Ол тыныс алу, ас қорыту, шығару және жүйке жүйелеріне әсер етеді. Бұл тағы бір күшті шөп жасартатын құрал. Көру мен дауысты жақсартады. Іш жүргізетін және тұтқыр әсері бар, ішектерді тазартады және олардың тонусын арттырады, организмнен паразиттерді шығарады, асқазанды нығайтады және сергітеді. Асқорыту, зәр шығару және тыныс алу жолдарында әртүрлі тастар мен шырыштың жиналуына тиімді. Бұл түзілімдерді ерітеді және денеден шығарады.
Жалпы сипаттамасы: Triphala Churna - кептірілген жемістердің жағымды иісі бар, суда ерімейтін сұр-жасыл-қоңыр түсті біртекті ұнтақ. Дәмі аздап тұтқыр және ащы.
Трифаладан жасалған дәрілік формалардың бірнеше түрі бар: Трифала Чурна, капсуладағы Трифала, таблеткадағы Трифала, Трифалади тайла - Трифаладан алынған емдік май.
Медициналық қолдану : Трифала – это аюрведическая «панацея». Её можно использовать для мытья волос и тела, в качестве слабительного, послабляющего, рвотного и для клизм. Её отвар можно закапывать в глаза, нос и уши или применять для полоскания. Она очищает ткани от токсинов и возвращает обратно доши, покинувшие места своего постоянного расположения – желудок, тонкий кишечник и толстую кишку. Трифала безвредна, но если организм сильно загрязнен токсинами, слишком большая её доза может вызывать сильную реакцию, поскольку Трифала приведет накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм в состоянии их перерабатывать. Поэтому в случае дискомфорта или болевых ощущений во время приема Трифала дозу нужно уменьшить наполовину где-то на 1-2 недели. В аюрведических рецептурных справочниках Трифала рекомендуется к применению при желтухах, диспепсии, запорах, сахарном диабете, она очищает кровь, нормализует функции желудочно-кишечного тракта, снимает скрытые последствия длительных стрессов, успокаивает, лечит бессонницу, способствует сбрасыванию лишнего веса, нормализует зрение, увеличивает половую активность, регулирует давление, регулирует образование гемоглобина крови, являясь тоником для мозга, улучшает память, ускоряет сращивание сломанных костей, используется для лечения кожных заболеваний. Трифала очень широко применяется как самостоятельный лекарственный препарат, особенно при лечении болезней крови, нарушении функций кишечника (в частности при хронических запорах), бессоннице и нервном истощении.
