Трифала  Трифала (Санскрит: «үш жеміс») - бірнеше дәрілік өсімдіктердің бірегей композициясы, Аюрведаның ең танымал расаяналарының бірі. Аюрведиялық канондарда Трифала сау адамдарға керемет әсер ететін және науқастардың сауығуына көмектесетін құрал ретінде айтылады.

Трифала адам ұлпасының барлық түрлеріне (жеті Датус) және барлық дошаларға (Вата, Питта және Кафа) әсер етеді. Оның үш негізгі құрамдас бөліктерінің әрқайсысы дошалардың біріне айқын әсер ететіндіктен, бұл Трифаланың бүкіл денеге тұрақты және теңдестірілген әсеріне қол жеткізеді.

Ежелгі үнділердің қасиетті мәтіні Чарак Самхита Трифала туралы былай дейді: «Трифаланы бір жыл қабылдаған адам барлық аурудан тазарып, жүз жасқа дейін өмір сүреді».

Triphala тең пропорцияда үш негізгі компоненттен тұрады:

Кептірілген Амалаки жемісі (Emblica Officinalis),

Кептірілген Бабхитаки жемістері (Terminalia Belerica),

Кептірілген Харитаки (Terminalia Chebula) жемістері.

Бұл компоненттердің ерекшелігі - олардың бес түрлі дәмі бар, соның арқасында олар ағзадағы ішкі процестерді теңестіре алады және көптеген ауруларды емдейді.

Фармакологиялық әсері: метаболизмді жақсартады, қабынуға қарсы және іш жүргізеді.

Трифаланы қолдануға көрсеткіштер:

· Ағзаның жасаруы;

· Детоксикация;

· Көру қабілетінің әлсіреуі;

· Асқазан-ішек жолдарының аурулары;

· Созылмалы іш қату;

· Созылмалы шаршау синдромы;

· Тері аурулары;

· Сынған сүйектердің тез қалпына келуі;

· Жадты қалпына келтіру;

· Қандағы гемоглобиннің түзілуін реттейді;

· Стресстен арылтады;

· Қанды, бауырды, ұйқы безін, өт қабын, көкбауырды тазартады,

· Барлық дене жүйелерін тепе-теңдікке келтіреді;

· Ұйқысыздық,

· Жөтел.

Трифаланы қабылдауға қарсы көрсеткіштер:

Жеке төзімсіздік, жүктілік, емшек сүті.

Қолдану бойынша ұсыныстар: Асқазан-ішек жолдарын бірте-бірте тазарту және қалпына келтіру үшін 1 шай қасық трифала ұнтағын бір стақан таза суға араластырып, тұндыру үшін түнде қалдырған дұрыс. Келесі күні таңертең шөгінділер түбінде қалуы үшін суды араластырмай ішу керек. Содан кейін стаканға қайтадан су құйып, мұқият араластырып, оны күні бойы қалдыру керек, ал түнде араластырмай ішу керек. Содан кейін шөгінділерді тастаңыз және келесі күні сол технологияны қолдана отырып, жаңа сусын дайындаңыз. Егер бұл доза тым іш жүргізетін болса немесе қандай да бір реакция тудырса, күніне бір стақан ғана ішіңіз. Екінші стакан келесі таңға дейін 24 сағат бойы тұрсын. Екі күнге бір шай қасық жеткілікті. Егер бұл әлі де күшті реакция тудырса, ұнтақ мөлшерін жарты шай қасыққа дейін азайтыңыз. Максималды әсер ету үшін бұл емдеуді үш айдан алты айға дейін жалғастырыңыз.

Таблеткадағы Трифала Күніне екі рет 1 таблеткадан (таңертең және төсекке дейін) немесе 2 таблеткадан күніне бір рет ұйықтар алдында жылы сумен ішіңіз.

Профилактикалық емдеудің ең аз курсы - 50 күн; курс аяқталғаннан кейін үзіліс қажет емес.

Қосымша ақпарат:

Ежелгі канондарға сәйкес, трипала дененің барлық бес «негізгі элементтерін» тепе-теңдікке әкеледі. Triphala құрайтын өсімдіктер ұзақ уақыт бойы өткір және созылмалы аурулардың кең спектрінің алдын алу және емдеу үшін шөптік рецепттерде қолданылған. Үш компоненттің әрқайсысы Расаянаның бүкіл денеге тұрақты және теңдестірілген әсеріне қол жеткізетін Дошаның біріне айқын әсер етеді. Препаратқа енгізілген әрбір өсімдік аюрведиялық, тибеттік, қытайлық және парсылық медицинада жоғары құрметке ие. Трипаланы бір жыл бойы қабылдаған адам барлық аурулардан құтылып, жүз жасқа дейін өмір сүреді. (Чарака Самхита, б.з. 4 ғасыр)

Құрама:

Амалаки (Emblica officinalis) myrobalan тобына жатады және С витаминінің ең бай көздерінің бірі болып табылады. Амалаки құрамында гликозидтер, сапониндер, табиғи антисептиктер, катехиндер, танин кешенімен біріктірілген аскорбин қышқылының әртүрлі формалары және галл қышқылы, биофлавоноидтар және антиоксиданттық қасиеттері бар каротиноидтар бар. Амалаки питта-дошаны теңестіреді (бауырдың адреналин сияқты катаболикалық гормондардың артық белсенділігін төмендету қабілетін арттырады). Амалаки жемістері атеросклероздың дамуына және дененің әртүрлі иммундық бұзылыстарына жол бермейді, сонымен қатар эритропоэтин өндірісін ынталандырады, соның арқасында өсімдік анемияны емдеуде бұрыннан қолданылған.

Бибхитаки (Terminalia bellerica) - картаки және амалаки сияқты көптеген рецепттерде жиі қолданылатын өсімдік. Галлотан қышқылына, сапониндерге және фитостероидтарға бай Бибхитаки жемістері капха-дошаны теңестіреді (инсулин мен эстроген деңгейін қалыпқа келтіреді). Бибхитаки бронхтан артық шырышты кетіреді және жөтел рефлексін қалпына келтіреді, өт шығару жүйесінде және жамбас органдарында тоқырауды жояды.

Харитаки (Terminalia chebula) «барлық дәрілердің патшасы» деп аталады. Санскрит тілінен аударғанда «ауруларды ұрлайтын өсімдік» дегенді білдіреді. Аюрведиялық канондар картаки жүз ауруды емдей алатынын айтады. Харитаки вата-дошаны теңестіреді (адаптогенді, ноотропты және седативті әсерлері бар). Харитаки жемістерінде антоцианиндер тобына жататын ең күшті антиоксиданттар бар, олар бос радикалдарды бейтараптандыру арқылы артериялық эндотелийдің зақымдалуын, коллаген ақуызының көлденең байланыстарының пайда болуын, жасушалық иммунитетті, соның ішінде ісікке қарсы иммунитетті басуды және өт пен зәрдің коллоидтық тепе-теңдігін бұзуды тоқтатады. Хебул қышқылының жоғары құрамына байланысты картаки жемістері бауырдың антитоксикалық функциясына жауап беретін цитохром 450 ферменттерінің белсенділігін ынталандырады. Зауыттың катехиндері гемостатикалық және қан тамырларын күшейтетін әсер береді.

Егер сіз көптеген жылдар бойы денеңізді теріс пайдалансаңыз, сізде көптеген Ама қабаттары (токсиндер) жойылады. Әрбір қабатты алдымен босату керек, содан кейін оны ерітіп, денеден шығаруға болады. Барлық Амаларды (токсиндерді) бірден жою мүмкін болса да, бұл дана болмас еді, өйткені сіздің шығару мүшелеріңіз барлық токсиндерді жеңе алмай, денеде айтарлықтай тепе-теңдік бұзылады. Сонымен қатар, сіздің денеңіз бұл токсиндерді ұзақ уақыт бойы алып жүрді, олар оның метаболикалық тепе-теңдігіне қатысады. Ол кез келген революциялық өзгерістерге қарсы тұрады, өйткені оның астынан метаболикалық кілемі жұлып жатқандай сезінеді, әсіресе сіздің конституцияңызда немесе жағдайыңызда қорқыныш тудыратын Вата көп болса. Тоқ ішекті тазарту әдістері (мысалы, клизмалар) денені кірден тазарту үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ артық пайдаланылған жағдайда олар Vata теңгерімінің елеулі бұзылуына әкелуі мүмкін, өйткені олар денені ешнәрсе бермей-ақ тоздырады. Вата қорқыныш тудыратындықтан, дене табандылығымен бірге қалған Амаға жабысады. Сіздің денеңізге сенімділік қажет. Тазалау сәтті болуы үшін ол жинақталған токсиндерді шығаруға дайын болуы керек. Біртіндеп және асықпай тазарту әрқашан ең жақсы нәтиже береді. Шамадан тыс тазарту Аманың тіндерге тереңірек енуі мүмкін. Мысалы, тым көп ыстық, ащы тағам немесе сарымсақ пен кайен сияқты шөптер, шамадан тыс жаттығулар және эмоционалды басу тазарту процесіне кедергі келтіруі мүмкін, мысалы, табиғи құмарлықтарды басу, дұрыс емес тағам комбинациясы және алкоголь мен кофеин сияқты стимуляторларды бақылаусыз тұтыну сияқты процестің айқын бұзылуы. Бұл жалықтыруы және шыдамдылықты таусуы мүмкін болса да, сіз денеңізге оңтайлы жылдамдықпен тазалауыңыз керек. Трифала асқазан-ішек жолдарын біртіндеп және ақырын тазартып, жасартып, дхатусты (тіндерді) қоректендіретін қабілетіңізді жақсарта алады.

Трифала Чурна:

Triphala Churna үш белсенді ингредиент бар: тең пропорцияда алынған кептірілген жемістер Амалаки (Terminalia emblica), Харитаки (Terminalia hebula) және Бабхитаки (Terminalia belerica). Амалаки мен Харитаки жемістерінің ерекшелігі - оларда мүмкін болатын алты дәмнің бесеуі бар, бұл бұл өсімдіктерге «дәрілік өсімдіктердің патшасы» атағын береді. Осының арқасында олар дененің ішкі компоненттерінің тепе-теңдігін реттей алады және көптеген ауруларды емдей алады. Трифала - бұл Чарака Самхита мен Аштаганга Хридаямда сипатталған өте көне аюрведиялық формула. Вагбхата былай деп жазады: «Бұл үш жеміс бірге (Амалаки, Харитаки және Бабхитаки) Трифала болып табылады».

Амалаки жемісінің негізгі дәмі қышқыл болып табылады, бірақ оның тәтті, ащы, өткір және тұтқыр дәмдері де бар. Ол барлық үш дошаны теңестіреді, бірақ Питтаны бақылауда жақсы. Бір қара өрік тәрізді Амалаки жемісінде апельсинге қарағанда С дәрумені 20 есе көп, ал дәрумен ыстыққа төзімді пішінде және кептіру немесе пісіру кезінде сақталады. Амалаки негізінен жоғары қышқылдық пен бауыр аурулары үшін қолданылады. Бұл шаршауды басатын, ақыл-ой қабілеттерін, қан айналымын жақсартатын, ас қорыту отын және шығару қызметін күшейтетін тамаша жасартушы. Оның санскрит тіліндегі есімдерінің бірі - «медбике», ол денені және ақыл-ойды емдейтін қамқорлық туралы айтады.

Haritaki жемісінің негізгі дәмі тұтқыр, бірақ тәтті, қышқыл, ащы және өткір дәмдері де бар. Ол барлық үш досаны теңестіреді, бірақ Ватаға жақсы әсер етеді. Асқазан-ішек жолдарын ескі жинақтардан тазартады және тоқ ішекті сергітеді. Мидың және жүйке жүйесінің тіндерін қоректендіреді, шырышты және қабықшаларды тазартады, тоқ ішектің жұмысын реттейді, ас қорытуды жақсартады, өмір сүру ұзақтығын арттыруға көмектеседі, дауыс пен көруді күшейтеді. Харитаки интеллектті арттырады және даналық береді.

Бабхитаки жемісінің негізгі дәмі де тұтқыр; Қосымша дәмдер – тәтті, ащы және өткір. Ол барлық үш дошаны теңестіреді, бірақ Кафада жақсы жұмыс істейді. Денедегі барлық сұйықтықтарды тазартады және әсіресе астмаға пайдалы. Бибхитаки - Капха-доша мен өкпеге арналған тоник. Ол тыныс алу, ас қорыту, шығару және жүйке жүйелеріне әсер етеді. Бұл тағы бір күшті шөп жасартатын құрал. Көру мен дауысты жақсартады. Іш жүргізетін және тұтқыр әсері бар, ішектерді тазартады және олардың тонусын арттырады, организмнен паразиттерді шығарады, асқазанды нығайтады және сергітеді. Асқорыту, зәр шығару және тыныс алу жолдарында әртүрлі тастар мен шырыштың жиналуына тиімді. Бұл түзілімдерді ерітеді және денеден шығарады.

Жалпы сипаттамасы: Triphala Churna - кептірілген жемістердің жағымды иісі бар, суда ерімейтін сұр-жасыл-қоңыр түсті біртекті ұнтақ. Дәмі аздап тұтқыр және ащы.

Трифаладан жасалған дәрілік формалардың бірнеше түрі бар: Трифала Чурна, капсуладағы Трифала, таблеткадағы Трифала, Трифалади тайла - Трифаладан алынған емдік май.

Медициналық қолдану : Трифала - бұл аюрведиялық «панацея». Шаш пен денені жууға, іш жүргізетін, тазартатын, құстыратын және клизма үшін қолдануға болады. Оның қайнатпасын көзге, мұрынға және құлаққа тамызуға немесе шаюға қолдануға болады. Ол тіндерді токсиндерден тазартады және тұрақты орындарын қалдырған дошаларды қайтарады - асқазан, аш ішек және тоқ ішек. Трифала зиянсыз, бірақ егер дене қатты токсинге ұшыраса, оның тым көп мөлшері күшті реакция тудыруы мүмкін, өйткені Трипала жинақталған токсиндерді әлсіреген дене оларды өңдей алатынына қарағанда жылдамырақ жылжытады. Сондықтан, Трифаланы қабылдау кезінде ыңғайсыздық немесе ауырсыну сезілсе, дозаны шамамен 1-2 апта бойы екі есе азайту керек. Аюрведиялық рецепт бойынша кітаптарда Трифаланы сарғаю, диспепсия, іш қату, қант диабеті кезінде қолдану ұсынылады, ол қанды тазартады, асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіреді, ұзақ мерзімді стресстің жасырын әсерін жояды, тыныштандырады, ұйқысыздықты емдейді, салмақ жоғалтуға ықпал етеді, жыныстық белсенділікті қалпына келтіреді, қанның түзілуін қалыпқа келтіреді. қандағы гемоглобиннің мөлшері, миды сергітеді, есте сақтау қабілетін жақсартады, сынған сүйектердің жазылуын тездетеді, тері ауруларын емдеуде қолданылады. Трифала тәуелсіз дәрілік өнім ретінде, әсіресе қан ауруларын, ішек дисфункциясын (әсіресе созылмалы іш қатуды), ұйқысыздықты және жүйке шаршауын емдеуде кеңінен қолданылады.