Дәрумендері мен минералдары бар теңіз коллагені (I, II, III, V, X): пайдасы мен қолданылуына арналған толық нұсқаулық

Теңіз коллагені дегеніміз не?

Коллаген - терінің серпімділігін, сүйектердің беріктігін, буындардың серпімділігін және шаш пен тырнақтың саулығын қамтамасыз ететін дәнекер тінінің негізгі ақуызы. Теңіз коллагені теңіз балығының терісінен және қабыршақтарынан алынады, бұл оны ең биожетімді және денеге оңай сіңіреді.

Бұл кешенде коллагеннің бес түрі (I, II, III, V, X), сондай-ақ оның әсерін күшейтетін негізгі витаминдер мен минералдар бар: С витамині, гиалурон қышқылы, биотин, мырыш, мыс және селен.

Коллагеннің қандай түрлері кіреді және олардың қасиеттері?

1.⁠ ⁠Коллаген түрі I – теріге, шашқа, тырнақтарға және сүйектерге арналған
• Денедегі барлық коллагеннің 90% құрайды.
• Терінің қаттылығы мен серпімділігін жақсартады, әжімдердің пайда болуына жол бермейді.
• Сүйектерді нығайтады, остеопороз қаупін азайтады.
• Тырнақтарды берік және сынуға төзімді етеді.
• Шаштың өсуі мен нығаюын жылдамдатады.

2.⁠ ⁠Коллаген түрі II – буындар мен шеміршектерге арналған
• Шеміршектің негізгі құрамдас бөлігі, оның тозуын болдырмайды.
• Буындардың қозғалғыштығын жақсартады, ауырсынуды және қабынуды азайтады.
• Артрит, артроз және буындардағы жасқа байланысты өзгерістерге пайдалы.

3.⁠ ⁠Коллаген түрі III – теріге, қан тамырларына және ішкі ағзаларға арналған
• Терінің тургорын сақтайды, сарғаюды болдырмайды.
• Қан айналымын жақсарта отырып, қан тамырларын нығайтады.
• Ішкі мүшелердің денсаулығы үшін маңызды, өйткені ол бауыр, жүрек және өкпе тіндерінің бөлігі болып табылады.

4.⁠ ⁠Коллаген типі V – жасушалық регенерация және қан тамырлары үшін
• Жасуша мембраналарының түзілуіне қатысады.
• Қан айналымы жүйесінің денсаулығы үшін маңызды.
• Жүктілік кезінде плацентаның өсуін қолдайды.

5.⁠ ⁠Коллаген типі X – сүйектер мен шеміршектерге арналған
• Сүйек тінінің регенерациясы үшін өте маңызды.
• Сынықтардың жазылуын жақсартады.
• Буындар мен байламдардың беріктігін арттырады.

Қосымша компоненттер және олардың артықшылықтары

1.⁠ ⁠С витамині коллаген синтезінің негізгі элементі болып табылады
• Өзіңіздің коллагеніңіздің сіңуіне және өндірілуіне ықпал етеді.
• Теріні қартаюдан қорғайтын күшті антиоксиданттық әсері бар.
• Иммундық жүйені және қан тамырларын нығайтады.

2.⁠ ⁠Гиалурон қышқылы – буындарды ылғалдандыру және қорғау
• Терінің терең ылғалдануын қамтамасыз етеді, құрғақтықты болдырмайды.
• Шеміршектер арасындағы үйкелісті азайту арқылы буындардың қозғалғыштығын сақтайды.
• Теріні тегіс және жылтыр етеді.

3.⁠ ⁠Биотин (В7 витамині) – шаш, тырнақ және теріге арналған
• Шаш құрылымын жақсартады, оны қалың және күшті етеді.
• Тырнақтарды нығайтады, олардың сынғыш және бөлінуіне жол бермейді.
• Шаштың түсуін азайтуға көмектеседі.

4.⁠ ⁠Мырыш – иммунитет, тері және тіндерді емдеу үшін
• Тері жасушаларының регенерациясына қатысады.
• Иммундық жүйені қолдайды.
• Жаралар мен қабынулардың жазылуын жақсартады.

5. Мыс – тері мен қан тамырларының серпімділігі үшін
• Терінің серпімділігін беретін эластиннің синтезі үшін маңызды.
• Жүрек-қан тамырларының денсаулығын қолдайды.
• Шаштың ерте ағаруының алдын алуға көмектеседі.

6. Селен – антиоксидант және денені қорғайды
• Жасушаларды тотығу стрессінен қорғайды.
• Қалқанша безді қолдайды.
• Тері мен шаштың күйін жақсартады.

Теңіз коллагенін қалай қабылдауға болады?
• Дозасы: аш қарынға таңертең 3 таблеткадан.
• Курс: 3 ай.
• Кеңес: бір стақан сумен немесе лимон қосылған жылы шаймен ішіңіз (жақсы сіңу үшін).

Қорытынды

Бұл кешен сұлулық пен денсаулық үшін коллагеннің 5 маңызды түрі мен күшті қоректік заттарды біріктіреді. Ол буындарды, теріні, шашты, тырнақты, сүйектерді және қан тамырларын қолдайды, дененің жалпы жағдайын жақсартады.

Жастық, денсаулық және қуат үшін жоғары сапалы теңіз коллагенін таңдаңыз!