Кардамон, имбирь және даршын қосылған қара шай – әрбір шыныаяқта ащы жылу мен қуат

Құрама:

✔ Қара шай (Үндістан) - бай дәмі мен қуаттандыратын қасиеттері бар сусынның классикалық негізі.
✔ кардамон – нәзік ащы хош иіс береді, тынысты сергітеді, ас қорытуды жақсартады және көңіл-күйді көтереді.
✔ Зімбір – жағымды дәм қосады, жылытады, иммунитетті нығайтады және суық тиюге көмектеседі.
✔ Даршын – жылы, тәтті ноталар қосады, қандағы қант деңгейін реттейді және метаболизмді жылдамдатады.

Ағзаға пайдасы:

✅ Тоналдырады және қуаттандырады – оның жұмсақ әрекеті шоғырлануды арттыруға көмектеседі.
✅ Ас қорытуды жақсартады – дәмдеуіштер ферменттердің өндірісін ынталандырады және тағамның ыңғайлы сіңуіне ықпал етеді.
✅ Иммундық жүйені жылытады және нығайтады – әсіресе суық мезгілде пайдалы.
✅ Антиоксиданттық қасиетке ие – жасушаларды қартаюдан және токсиндерден қорғайды.
✅ Релаксацияны жақсартады – дәмдеуіштер шаршау мен күйзелістен арылуға көмектеседі.

Қайнату әдісі:
1. 200 мл ыстық суға (95-100°С) 1 шай қасық қоспаны алыңыз.
2. Оны 3-5 минут қайнатыңыз.
3. Таза немесе сүтпен немесе балмен ішуге болады.

Кардамон, имбирь және даршын қосылған қара шай - күннің кез келген уақытында сізге жылулық пен үйлесімділік беретін сергектік пен жайлылықтың тамаша теңгерімі!