Эрл Грей қара шайы – асыл бергамот дәмі бар классика

Earl Grey - қара Цейлон шайының бай дәмі мен табиғи бергамоттың керемет хош иісін біріктіретін аңызға айналған шай. Оның жұмсақ цитрус ноталары сусынға талғампаздық пен балғындық қосады, бұл оны таңертең оятуға немесе күндізгі ләззат алуға өте ыңғайлы етеді.

Құрама:

✔ Қара шай (Цейлон, үлкен жапырақ) – дәмі терең, антиоксиданттарға бай, сергітетін әсерге ие.
✔ Бергамот (табиғи май, кептірілген қабығы) – шайға тазартылған хош иіс береді, көңіл-күйді сергітеді және жақсартады.

Қасиеттер мен артықшылықтар:

✅ Зейінді қуаттандырады және жақсартады - шай мен бергамот эфир майларының кофеинінің үйлесімі оянуға және өнімді күнге дайындалуға көмектеседі.

✅ Шаршау мен стрессті басады – бергамот жұмсақ босаңсыту әсеріне ие және алаңдаушылық деңгейін төмендетеді.

✅ Ас қорытуды жақсартады – шай тағамның дұрыс сіңуіне ықпал етеді және зат алмасуды қалыпқа келтіреді.

✅ Антиоксиданттарға бай – ағзаға бос радикалдармен күресуге көмектеседі, жасушаларды жас ұстайды.

✅ Жүрек денсаулығын қолдайды – қара шай флавоноидтары қан тамырларына пайдалы әсер етеді, ал бергамот холестерин деңгейін төмендетеді.

Қайнату әдісі:
1. 200 мл суға 1 шай қасық қоспаны алыңыз.
2. Қайнаған суды құйыңыз (95-100 ° C).
3. Оны 3-5 минут қайнатыңыз.
4. Оны таза түрде немесе сүт, лимон немесе бал қосып ішуге болады.

Эрл Грей - күш-қуат, ақыл-ойдың айқындығы және дәмнен ләззат беретін аристократиялық классика!