Ашваганда денеге физикалық және психикалық күш береді, жалпы сергіткіш болып табылады, ағзадағы барлық жүйелердің жұмысын қалыпқа келтіреді, ерлер денесінде қартаюды болдырмайтын процестерді бастайды. Стресс пен кернеуді жеңілдетеді, жүйке жүйесін қорғайды. Ол әсіресе ер бедеулігінде тиімді, сперматозоидтардың сапасын жақсартады, импотенцияны жояды (және бір рет қозуды тудыратын химиялық препараттар сияқты әрекет етпейді, бірақ біркелкі және біртіндеп аурудың себебін шешеді), бұл дәрі табиғи және денсаулыққа зиян келтірмейді.
Бай композиция алушылардың денсаулығы мен әл-ауқатына әртүрлі және пайдалы әсер етеді. Ашваганданың денсаулыққа пайдасын қамтамасыз ететін қосылыстар мыналарды қамтиды:
- анолидтермен – өсімдіктің жасыл бөлігінде болады. Витанолидтердің мазмұны ісікке қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерді қамтамасыз етеді және ағзаны инфекциялармен күресуде қолдайды;
- гликовитанолидтер - олар өсімдіктің тамырында кездеседі. Олар өнімді адаптогендік қасиеттермен қамтамасыз етеді, яғни әртүрлі стресс факторларының зиянды әсерін жеңілдете отырып, оның қатал сыртқы жағдайларға бейімделуіне көмектеседі;
- анолидтермен – стресске төзімділікті арттыру және дененің психикалық жағдайын жақсарту;
- сапониндер – вирусқа қарсы, қабынуға қарсы, қақырық түсіретін және диуретикалық қасиеттері бар, организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі;
- алкалоидтар – ісікке қарсы және бактерияға қарсы әсерден антидепрессанттарға дейін өте кең әсер ету спектріне ие
Ашваганданың қасиеттері:
Зерттеулер көрсеткендей, үнділік женьшень денсаулық пен сергектік көзі бола алады және көптеген денсаулық проблемаларын жеңуге көмектеседі. Withania slegish, ең алдымен, оның өміршеңдігін қосатындығымен, ақыл-ой мен дененің күйін жақсартатынымен танымал - сондықтан белсенді өмір сүретін, тұрақты жүгіру және стресс жағдайында адамдар үшін ұсынылады. Бірақ бұл ғана емес, оның күші әлдеқайда көп.
Ашваганда антиоксидант ретінде. Ашваганда өзінің антиоксиданттық қасиеттерімен де танымал – ол тез қартаю процестері мен әртүрлі аурулардың себептерінің бірі болып табылатын бос радикалдарды ұстау қабілетіне ие. Солардың бірі – қатерлі ісік.
Зерттеушілер әлі күнге дейін ашвагандха рак клеткаларының өсуін болдырмаудың немесе тіпті басудың әдісі бола ма, жоқ па деп зерттеуде. Дегенмен, ашваганданы күн сайын тұтынуға тұрарлық, оның ішінде бауыр жасушаларына қорғаныш әсері және қандағы қант деңгейін төмендету қабілеті.
Ашваганда және ерлерде либидо/фертильділік. Қандағы тестостерон деңгейінің жоғарылауы спортпен айналысатын адамдарда физикалық өнімділіктің жоғарылауын ғана емес, сонымен қатар либидоның жоғарылауын білдіреді. Ашвагандханың ерлердің репродуктивті жасушаларына әсері де өте айқын - оны пайдаланатын ерлердің сперматозоидтары мобильді болады, бұл өз кезегінде ұрықтандыруды жеңілдетеді.
Әйелдерге арналған. Шөптік қоспалар либидоға әсер етеді, жыныстық дисфункцияларды жояды және жыныстық қатынас кезінде сезімнің қарқындылығын арттырады. Әйелдерге арналған Ашваганда аменореяны емдеуде белсенді қолданылады: бұл құрал аналық бездердің және етеккір циклін реттейтін гипоталамус-гипофиз жүйесінің жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі. Шөп менопауза кезінде көңіл-күй мен гормоналды теңгерімді қалыпқа келтіреді және ыстық жыпылықтайды.
Жүйке жүйесі. Тұрақты түрде қабылдағанда зейінді шоғырландыру және жаңа ақпаратты қабылдау қабілетін жақсартады. Сондықтан оны зияткерлік күш-жігердің жоғарылауы кезінде қабылдаған жөн.
Зауыт сонымен қатар шамадан тыс стресстен туындаған шиеленіс пен алаңдаушылықты жеңілдететін тыныштандыратын әсерге ие. Ашваганда, жоғарыда айтылғандай, антидепрессант әсері бар.
Ашваганданы қабылдау ұйқының сапасын айтарлықтай жақсартатынын да ұмытпаған жөн. Бұл негізінен қандағы стресс пен кортизол деңгейін төмендетуге жауап беретін гликовитанолидтерге байланысты. Сіз тыныш және сабырлы боласыз, сондықтан сіз оңай ұйықтайсыз және жақсы ұйықтайсыз.
2013 жылы Ұлттық миды зерттеу орталығы жариялаған зерттеу летаргияның дамуын бәсеңдетуге өте тиімді екенін көрсетеді. Альцгеймер ауруы. Осы уақытқа дейін субъектілер егеуқұйрықтар болды, бірақ олар зақымданулардың дамуын 50%-ге дейін баяулатты, бұл адам зерттеулерінде ұқсас нәтижелерге үміт береді.
Жүрек-тамыр жүйесі. Көптеген адамдар, тіпті жастар да «жаман» холестериннің жоғары деңгейімен күресуде. Үнді женьшеньі де бұл мәселені тиімді түрде жоя алады. Сонымен бірге ол адам ағзасында маңызды функцияларды атқаратын HDL холестерин деңгейін жоғарылатады, ең алдымен оны атеросклероздан қорғайды.
Сондықтан ашвагандха негізінен қан айналымы бұзылыстары, церебральды қан тамырлары аурулары, жүректің ишемиялық ауруы, қант диабеті және, ең соңында, гипертиреоз немесе гипотиреоз кезінде қолданылуы керек. Дегенмен, сіз әрқашан дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
Ашваганда және физикалық өнімділік. Көптеген зерттеулер ашваганданы қабылдаудың көптеген оң әсерлерінің бірі физикалық өнімділікті арттыру екенін көрсетеді. Бұл тағамдық қоспаны үнемі пайдалану спортшыларға бұлшықет массасын тезірек алуға мүмкіндік береді, сонымен қатар жоғары аэробты мүмкіндіктерге қол жеткізуге көмектеседі.
Ашваганданы қабылдайтын ер адамдар тестостерон өндірісінің жоғарылауын және плазмалық креатинкиназа деңгейінің төмендеуін күтуі мүмкін, бұл жаттығудан кейін бұлшықетті тезірек қалпына келтіру мүмкіндігін көрсетеді.
Спортшылар үшін. Ашваганданы бодибилдингпен айналысатын ерлер белсенді пайдаланады. Қоспалар анаболикалық гормондардың (ең алдымен тестостерон және андрогендер) әсерін күшейтеді, бұлшықеттердің өсуін ынталандырады, сонымен бірге артық май шөгінділерін жоғалтады. Өсімдік сығындылары төзімділікті арттырады және спорттық өнімділікті жақсартады.
Қолдану нұсқаулары: 1-2 таблеткадан күніне екі рет сүтпен (төзімсіздік болмаса және т.б.). Немесе дәрігердің ұсынысы бойынша.
Құрама: Ашваганда: сығындысы - 400 мг, ұнтақ - 135 мг, консервант және қосымша заттар.
