Биотин необходим для нормального протекания многих химических процессов. Он входит в состав коферментов, которые участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, синтезе белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов, росте и делении клеток, защите организма от инфекций.
Первое название биотина, данное ему при открытии – витамин Н. Его придумали немецкие биохимики от первой буквы слов «кожа» (Hаut) и «волосы» (Haar). Так исследователи хотели указать на важность этого биологически активного вещества для здоровья кожного покрова и ороговевших клеток.
В7 (это еще одно название биотина) – не только витамин красоты. Его роль в метаболизме состоит в регуляции обмена жирных кислот и глюкозы, а эти процессы происходят в каждой живой клетке. Иначе невозможно полноценное развитие беременности, так как для формирования органов и внутренних систем плода необходима энергия. Биотин стимулирует распад глюкозы, а значит, помогает организму при гормональных сбоях в работе поджелудочной железы. Полезен этот витамин и для спортсменов – он способен поддерживать уровень сахара крови на стабильном уровне, что имеет большое значение при интенсивных тренировках.
При дефиците биотина возникают следующие симптомы:
- сухость кожи, ломкость и тусклость ногтей и волос
- непроходящая слабость и апатия
- болезненность мышц при движении и в покое
- тітіркену
- отсутствие аппетита
Существует несколько основных задач, которые выполняет витамин в организме:
- обеспечивает метаболические и анаболические процессы
- служит источником кератина — «строительного материала» кожи, волос и ногтей
- способствует синтезу глюкозы из неуглеводных соединений в печени и корковом слое почек, что особенно важно в период голодания и во время активных физических нагрузок
- восстанавливает целостность поврежденных мышц и кожи
- нормализует строение сосудистых стенок путем усиления функций витамина С
- участвует в транспорте углекислого газа от перенасыщенных тканей к недосыщенным
- играет роль в формировании нервной системы у плода
Для чего витамин биотин женщинам?
Одна из главных ролей состоит в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи, что и привело созданию прозвища — «витамин красоты». Он способствует стимуляции естественного образования коллагена, а коллаген, в свою очередь, отвечает за молодость кератиноцитов, замедляет сечение кончиков. Также, благотворно влияет на кожу, повышая ее эластичность и придавая здоровый вид,и противодействуя процессам старения.
Для чего нужен биотин мужчинам?
Биотин — важный элемент, играющий роль в поддержании здоровья и привлекательности мужчин. Он эффективно борется с проблемой облысения, способствует улучшению состояния кожи и снижению накопления жировых отложений в области живота. У мужчин старше 40 лет особенно важно обеспечивать организм достаточным количеством витаминов, так как именно в этот возрастной период интенсивность обменных процессов в организме снижается.
Для чего витамин б7 при сахарном диабете?
Молекулы B7 (H) играют ключевую роль в метаболизме углеводов и участвуют в синтезе глюкокиназы — фермента, который регулирует обмен глюкозы. Следует отметить, что уровень глюкозы особенно важен для пациентов, страдающих сахарным диабетом, так как содержание глюкокиназы в их печени ниже, чем у здоровых людей.
Қолдану нұсқаулары: по 1 таблетке в день после еды, хорошо запивая водой.
Құрама: биотин — 10.000 мкг, кератин-25 мг, витамин А- 600 мкг, витамин В1 — 1.4 мг, витамин В2 — 1.6 мг, витамин В3 — 14мг, витамин В5 — 5 мг, витамин В6 — 1.9 мг, витамин В12- 1 мкг, витамин С- 40 мг, фолиевая кислота — 200 мкг, кальций — 100 мг, магнезиум — 70 мг, железо — 17 мг ,цинк — 12 мг, медь — 1.7 мг, йод — 140 мкг, селен — 40 мкг.
