Тақырыбы: «Үйге саяхат... Мыңдаған миль, жүздеген ұстаз және бір ақиқат»
Мен бұл кітапты бес ай бұрын оқығанмын. Туған күндегі ең жақсы сыйлықтардың бірі! Мен қалай қалағанымды есімде […]
10 аюрведиялық тамақтану ережелері: тағам туралы қарапайым ережелер
Аюрведа ұзақ уақыт бойы диетаны денені және ақыл-ойды емдеудің негізгі құралы ретінде қолданды. Гиппократтан жүздеген жылдар бұрын:
Аюрведа көмегімен иммунитетті көтеру
Аюрведа бойынша ішкі және сыртқы деп бөлінбейді. Маусымдық өзгерістер ауа-райына ғана емес, адамның мінез-құлқына да әсер етеді.