Амалаки и индийский крыжовник — это дерево с небольшими, круглыми, гладкими плодами с 6 ровными линиями, которые делят плод на 6 равных секций. Он кислый, горьковатый, с вяжущим вкусом, но очень ценными свойствами. В составе содержится большое количество микроэлементов и витаминов, которые необходимы организму для правильного функционирования.
В Аюрведе уделяется ключевое внимание 6 вкусам: сладкому, кислому, соленому, горькому, острому и вяжущему. Если все эти вкусы присутствуют в пище, то питание считается сбалансированным. Интересно, что в амле присутствуют пять вкусов из шести возможных. Все, кроме соленого.
Амалаки – индийский крыжовник, который содержит рекордное количество витамина С и способен как никакое другое растение тонизировать и омолаживать организм. Его в разы больше, чем в шиповнике, чёрной смородине, облепихе, зелени, цитрусовых. Витамин С необходим нашему организму для естественного синтеза коллагена. Важно употреблять его ежедневно, так как организм не делает его запасы. Также большое количество витамина С способствует лучшему усвоению железа из других продуктов.
Основные полезные свойства:
- помогает корректировать зрение
- очищает, восстанавливает печень, обновляет её клетки, защищает от пагубного воздействия токсических соединений
- выводит шлаки и токсины
- улучшает состав крови, усиливает транспортировку клеток крови к тканям и от тканей
- улучшает память
- богата клетчаткой и является естественным слабительным, помогает справиться с запорами
- эффективна при диабете, снижает и регулирует уровень сахара в крови, улучшая метаболизм глюкозы, понижает кровяное давление, но очень важно учитывать дозировку, ведь неправильная доза может привести к экстренному падению уровня сахара в крови. Подбирая дозировку, проконсультируйтесь со специалистом
- стимулирует секрецию желудочного сока и помогает нашему ЖКТ нормально усваивать пищу, витамины и микроэлементы
- является восстанавливающим тоником при анемии — увеличивает число эритроцитов, стимулирует синтез гемоглобина
- используется для улучшения пищеварения и снижения кислотности при язвах и гастритах
- очищает кровь, улучшает состояние кожи при псориазе и других кожных заболеваниях
- снимает жжение и воспаления в суставах и мочеполовой системе
- убирает жжение в пищеварительном тракте, на коже и глазах
- помогает при слабой регенерации тканей
- устраняет хроническую усталость, улучшая сердечно-сосудистую систему
Способ применения: 1-2 таблетки дважды в день, запивая молоком (если нет непереносимости) или по рекомендации врача.
Состав: амалаки (amalaki): экстракт- 350 мг, порошок — 185 мг, консерванты (preservative and excipientis q.s.).
